Cómo superar la timidez
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Un artículo que me gusto sobre la superación de la timidez es Op-Ed: Confidence vs Shyness, y cuya lectura les recomiendo, ya que puede servirnos en diferentes aéreas de nuestra vida. A continuación, comparto un extracto (con mis palabras) sobre algunos de los tips o consejos ofrecidos para intentar superar la timidez.
- La timidez no es genética, es más bien un hábito que se crea o vamos creando a lo largo de nuestra vida. Pero es algo que se puede superar o vencer, es como hacer ejercicio. Podemos mejorarlo, si lo practicamos constantemente, aunque no es nada fácil.
- Confianza significa “estar ahí”. Es decir estar atentos al momento y actuar acorde a las circunstancias. No dejar que aparezcan nuestros críticos interiores o ponernos a especular qué pensarán los demás de nosotros. No juzgarnos.
- Vencer la timidez es salir de tu propia zona de confort. ¿Qué es lo peor que nos puede pasar? ¿Fracasar? Tenemos tanto miedo a fallar que ni siquiera intentamos correr el riesgo. Y justamente por eso perdemos un montón de oportunidades. No hay que huir de las situaciones que nos generen miedo o pánico.
- La duda para hacer determinas cosas no sólo viene de nosotros mismos, sino de nuestros amigos o familiares, que muchas veces quieren mantenernos fuera de determinado peligro y dentro de nuestra propia zona de comodidad. A veces es necesario no encajar con los demás para superar la timidez. No hay que tener miedo a no encajar.
- La búsqueda por la superación o el éxito personal es desafiar nuestras propias batallas y persecuciones mentales. La gente sigue a los líderes que tienen confianza en sí mismos y que creen en sus propias convicciones.
- Para superar la timidez, hay que ser consciente y responsable del miedo que muchas veces dirige nuestras vidas. La confianza se crea aceptando el miedo y la duda como parte de nuestras vidas, lo que no significa “vivir con miedo”, sino entenderlo como algo natural, como parte del proceso de crecimiento.
- La confianza nos ayuda a actuar con coraje, con libertad y a pedir ayuda, así como a sobrellevar mejor los fracasos. ¿No les parece? ¿Qué opinan de estos consejos?
Sobre el Autor
Milagros
Usuaria avanzada de Internet, proyecto frustrado de escritora, aunque con varios premios ganados. Escribe desde hace muchos años en blogs y en la actualidad es la editora de ChicaSEO.com. Le interesan las redes sociales, la tecnología en general, el Marketing y el posicionamiento web. Fanática de la Comunicación y la Productividad Personal. Su cuenta de Twitter es @milaweb
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2 respuestas y contando...
La verdad muy interesante! Yo soy tímido! Me cuesta mucho comunicarme! Y a la hora de defender trabajos prácticos de la facultad… ufff ni se imaginan! Realmente me está generando problemas, aunque si nos comunicamos vía Internet no hay drama! Jeje Saludos desde Jujuy!
Hola, Jorge, me alegro que te sirva el post. Es un problema que si no se logra superar, interfiere bastante en la calidad de vida de las personas, especialmente en todas las actividades en donde uno debe enfrentar a un auditorio o al público.
Muchos saludos, y gracias por tu comentario.