Relax and Sleep, aplicación de Android para dormir
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Muchas personas suelen tener problemas de insomnio u horarios muy extraños para trabajar, lo cual puede terminar alterando sus horas de sueño. Por eso, me parece interesante contarles sobre una aplicación para Android, que a diferencia de cualquier alarma para despertarnos, nos ayuda a dormir.
Su nombre es Relax y Sleep, y nos permite programar una alarma, pero para dormir. Es decir que debemos elegir la hora en que deseamos irnos a la cama, para luego seleccionar algún tipo de sonido para relajarnos, como ser música suave, pájaros, agua, lluvia, etc.
Si bien algunos aconsejan que lo mejor para dormir puede ser tomar un vaso de leche caliente, yo creo que deberíamos darle una oportunidad a Relax y Sleep, especialmente si dormimos muy pocas horas o tenemos los horarios de vigilia y sueño desacomodados. ¿No creen?
Fuente: adictosalared
Sobre el Autor
Milagros
Usuaria avanzada de Internet, proyecto frustrado de escritora, aunque con varios premios ganados. Escribe desde hace muchos años en blogs y en la actualidad es la editora de ChicaSEO.com. Le interesan las redes sociales, la tecnología en general, el Marketing y el posicionamiento web. Fanática de la Comunicación y la Productividad Personal. Su cuenta de Twitter es @milaweb
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